間違った枕を選択し、問題の外に寝て、あなたの枕は右を選択して見て...

間違った枕を選択し、問題の外に寝て、あなたの枕は右を選択して見て急いで?

睡眠に欠かせないベッドファニチャーのひとつである「枕」は、一年の中で様々な季節に人々を寄り添わせます。 調査によると、人の人生の3分の1は睡眠に費やされており、睡眠の質が翌日の仕事のパフォーマンスの質に直接影響すると言われていることからも、快適な枕を選ぶことが非常に重要であることがわかります。

頚椎症の患者さんは、100人に77人が枕の選択を間違えて、頚椎症を悪化させていると聞いていますので、ああ、頚椎に効果的な枕を選ぶことは、一定の保護効果があります。

頚椎症の人にとって、枕頭非常に重要に見えます。枕の量は、頚椎症の人が夜間に頚椎を前方に維持できるかどうかを決定します。 頚椎症の方が過度に高い枕を使用すると、真髄や末梢の毛細血管が圧迫され、頚椎の発育が危ぶまれることがありますので、頚椎症の方はあまり高い枕で寝ない方が良いでしょう。

仰臥位は一般的な睡眠姿勢の一つで、伏臥位では頭や首、背骨が確かに曲がり、腹部の背面が歪みにくく、手足が痛くなることが多いため、これもより満足度の高い睡眠姿勢ですが、このような睡眠姿勢を選択した場合、下側の枕を使用してはならず、いびきやよだれなどの一連の症状を引き起こします。

枕は少し狭く、このような状態は、頸椎を損傷したり、枕の状況を持っていることは容易ではありませんが、睡眠のリンクでは、人々は、移動、移動、移動、頭が枕を離れるだろう、早朝に目が覚めた後、頭が枕にしなかったことを見つけるでしょう。

生まれたばかりの新生児は、枕を適用することが提案されていません。10歳未満の赤ちゃんは、枕の新しい番号を適用することを提案し、枕のコアは、ソフトとソフト、通気性のパフォーマンスを選択するのが最善ですが、薄いと厚いも適度に選択する必要があります。私は、上下10センチメートルのアジアの大人の枕の相対的な高さが適切であることを聞いたが、基本的なそれは一人一人の睡眠姿勢を見てする必要がある、高齢者の多くの頸椎は、貧しい人々の睡眠が良好ではない、材料にお香を追加することができます 睡眠を促すミントなどの緑の植物。

肩幅が広い人や太っている人は少し高めの枕を、体が細い人は少し低めの枕を選ぶと良いでしょう。

本物の天然ラテックスの枕は、防ダニ、抗菌、良好な柔軟性、高い延性を持っていますが、成形することはできません、それは頭が移動しているように感じるでしょう、それは頭の正味の重量をサポートするために首の筋肉を作る可能性が高いです。

そば殻は独特の構造を持っているので、軽量で、しっかりしていて壊れにくく、通気性の力が良いプラス夏に暖かいと涼しい多くの日があるこれらの特性は、そば殻は、枕のコア充填材として枕にソリューションへのユニークなアプローチに従って、頭を伴うことができ、枕の外観を変更しますが、そば殻の枕は、定期的に太陽の下に置くことができるように、きれいにすることは容易ではない可能性があります。

羽毛枕は、4つ星ホテル以上のレストランでは標準的な構成の枕です。羽毛枕は、軽くて柔らかく、通気性が良く、機能性に優れているため、綿毛の上に枕を置いたような体の快適さを生み出すことができますが、中国で良い羽毛枕を購入するのはより困難です。

これまでのスローリバウンドメモリーピローは非常に良い枕で、より快適で、夜に寝るときに、頭が圧力を解放することができ、合理的に頸椎のメンテナンスをすることができ、頸椎の変形を避けることができ、フラットは非常に簡単な枕で、非常に簡単な不眠症と頸椎症患者を持っているより適しています。

日常生活の中で枕を選ぶ際には、必ずしも高価なものを選べば良いというわけではなく、自分に合ったものを選ぶのが良いと思います。

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