葉酸,孕媽咪不可不知的維生素

葉酸是維生素B群的一員葉酸,是水溶性維生素B群的一份子,與細胞染色體中DNA、RNA合成有密切的關係,同時也是製造紅血球的原料,而在胎兒階段,葉酸可以促進腦與神經系統的發育,是人體中不可或缺的營養素。補充葉酸在孕期的重要性從準備懷孕開始到懷孕初期的階段,準媽媽如果沒有攝取到足量的葉酸,對自己和腹中胎兒都會造成不小的影響:對準媽媽來說—準媽媽之所以比一般成人更需要葉酸,是因為懷孕期間如果缺乏葉酸的話,容易出現疲倦、暈眩、呼吸急促的症狀,也有貧血的可能,同時還會增加流產、早產的機率。孕婦 葉酸對胎兒來說—對胎兒來說,缺乏葉酸容易導致神經管的缺損,會影響腦和脊柱的正常發育,因而造成脊柱裂、無腦兒、水腦症等先天性畸形,而這類的畸形兒,輕者會導致膀胱、腸胃功能失調,甚至雙腿麻痺,嚴重者往往在出生不久後就會夭折。而目前已有研究顯示:女性只要在準備懷孕以及懷孕初期的階段,每日補充葉酸400微克(μg,1微克=1/1000毫克),就能顯著減少胎兒發生神經管缺陷的機率。至於曾經產下神經管缺陷嬰兒的高危險群的婦女,每日則需補充4毫克的葉酸,就能減少70%再次產下神經管缺陷嬰兒的機率。由此可知,葉酸與胎兒神經管發展之間確實有很重要的關連,準媽媽補充足量葉酸就能減少胎兒神經系統發生缺陷的機會。 相關推薦:【每天十分鐘】黄金高开近400点创7年新高各位親愛的同學們大家好歡迎在北京時間2019年1月6號收看謝希爾交易給各位帶來的每天十分鐘今天是本周的第一個交易日在今天早上開盤的時候目前市場上應該來講最受大家關注的品種應該就…

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