葉酸,孕媽咪不可不知的維生素

葉酸是維生素B群的一員葉酸,是水溶性維生素B群的一份子,與細胞染色體中DNA、RNA合成有密切的關係,同時也是製造紅血球的原料,而在胎兒階段,葉酸可以促進腦與神經系統的發育,是人體中不可或缺的營養素。補充葉酸在孕期的重要性從準備懷孕開始到懷孕初期的階段,準媽媽如果沒有攝取到足量的葉酸,對自己和腹中胎兒都會造成不小的影響:對準媽媽來說—準媽媽之所以比一般成人更需要葉酸,是因為懷孕期間如果缺乏葉酸的…

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